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无锡男性如何预防前列腺增生

来源: 时间:2019-08-27 18:30:19 作者:
摘 要   无锡男性如何预防前列腺增生?随着年龄的增长,人体机能能逐渐减弱,因此很多中老年男性会因此而患上前列腺增生,治疗前列腺疾病并是不是我们首要关心的话题,最要关心的而是怎么预防这些前列腺疾病,那么我...

  无锡男性如何预防前列腺增生?随着年龄的增长,人体机能能逐渐减弱,因此很多中老年男性会因此而患上前列腺增生,治疗前列腺疾病并是不是我们首要关心的话题,最要关心的而是怎么预防这些前列腺疾病,那么我们该如何预防前列腺增生呢?


  想要不患前列腺增生,就看看以下关于如何预防前列腺增生吧。


  1、一定要戒酒


  酒精可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,造成前列腺增生。


  2、千万不要憋尿


  经常憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。不要憋尿。


  3、不要久坐不起


  经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难,经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。


  4、大量喝水


  适量饮水饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石,故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。


  5、不要过度劳累


  不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。


  6、尽量不吃辛辣、刺激食物


  少吃辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮,便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。


  7、慎用药物


  些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品,颠茄片及麻黄素片,异丙基肾上腺素等,近年来又发现钙阻滞 剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。


  8、按摩小腹


  点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复,小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液,值得提醒的是,本症发 展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好。


  9、及时治疗其他疾病


  彻底治疗前列腺炎,膀胱炎与尿道结石症等。


  10、天气变化无常,寒冷往往会使病情加重,因此,一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

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